фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Время спорта Orange приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до дзюдо, улучшают реакцию, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, закаляют характер, избавляют от лишнего веса, развивают внимательность и повышают гибкость суставов. Можно заниматься искусством боя профессионально и побеждать в соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.