фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет устранять напряжение, снимать стресс, улучшать осанку, стимулировать работу суставов и предотвращать травматизм. Помимо того, во время тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, реально научиться делать шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
водные программы
салон красоты
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба