зоны фитнес клуба: тренажёрный зал
Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для повышения выносливости, коррекции веса и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.
есть одно НО.
Менеджеры по продажам достаточно хитрые существа. Прислали мне смс со специальным предложением за 7 300 за полгода. Я согласилась, договорилась о встрече, что приду и куплю, НО на следующий день мне перезвонил другой менеджер и сказал, что меня любят и ждут, НО 7300 — это дневной абонемент, а годовой стоит 12 000, ну в крайнем случае, только для меня, здесь и сейчас 10 000.
Естественно я отказалась.